华为普罗旺斯版手机 :想念南法。Ratatouille。普罗旺斯炖菜(转载)

　　是xg111net企业邮局一道充满南法金色暖阳、缤纷夏日的太平洋在线xg111美丽滋味华为普罗旺斯版手机 。

　　南法当地农民将新鲜的现采蔬菜--有鲜绿节瓜、红黄彩椒、紫色圆茄、鲜美洋葱华为普罗旺斯版手机 ，

　　融合橄榄油与芬芳香草华为普罗旺斯版手机 ，谱出的和平食物乐章 ♬ ♪ ♩ ♫~~

　　中国少见节瓜，这个季节里，到是有鲜美的佛手瓜华为普罗旺斯版手机 。

　　没有紫色圆茄，但有宝石般的紫色高丽华为普罗旺斯版手机 。

　　吧

　　佛手来的正好，想起悟空翻不出佛掌心华为普罗旺斯版手机 。

　　总有一天，我太平洋xg111们会想起那个关于爱、只有爱的自性华为普罗旺斯版手机 。

　　这些缤纷植物的彩色欢愉，够我们勾勒出来自南法的蔬食和平讯息华为普罗旺斯版手机 。

　　【Ratatouille华为普罗旺斯版手机 。普罗旺斯炖菜 材料】 4-5人份 (请选用最棒最环保的有机食材)

　　青椒 1颗

　　黄甜椒 1颗

　　红甜椒 1颗

　　佛手瓜 1颗

　　紫色高丽 1/4颗

　　小朵白花椰 1颗

　　洋葱 半颗

　　西芹 2根

　　调味料:橄榄油 2大匙/ 地中海海盐 适量

　　意大利综合香料 适量/ 百里香 适量/ 罗勒 适量

　　【做法】

　　1.所有的蔬菜洗净切方块华为普罗旺斯版手机 。

　　2.锅中入橄榄油，小火抄成透明华为普罗旺斯版手机 。

　　3.由较不易熟的蔬菜开始加，先下佛手瓜、白花椰、紫高丽，均匀的翻抄后加入盐巴调味，盖上盖子，闷煮华为普罗旺斯版手机 。

　　(这道菜1滴水也不加，用中小火闷煮的方式让蔬菜充满汁液华为普罗旺斯版手机 。盐巴能帮助蔬菜出水，不要太晚加喔! )

　　4.锅里的蔬菜会慢慢的出水变软后，开盖加入三色彩椒，同时加入各种香料，翻抄均匀，再盖锅盖闷一会儿华为普罗旺斯版手机 。

　　5.最后加入西芹(使用有机西芹连叶子都加华为普罗旺斯版手机 ，西芹的叶子有满满的营养喔!)

　　翻抄一下华为普罗旺斯版手机 ，wow~香味四溢~~完成啰!

　　吃得到各式蔬菜不同层次的鲜甜，以及来自不同香科的特殊香气华为普罗旺斯版手机 。

　　阳光般金黄的橄榄油华为普罗旺斯版手机 ，滋润、融合了这一群植物的鲜美!

　　来开舞会吧!

　　餐桌上的蔬食舞会华为普罗旺斯版手机 ，能让地球退下炙热高温，换上一身清凉!

　　来开舞会吧!

　　餐桌上的蔬食舞会华为普罗旺斯版手机 ，能让动物脱离死亡痛苦，重拾生命希望!

　　尊重生命华为普罗旺斯版手机 ，如同我们期望被尊重一样!

　　善待生命华为普罗旺斯版手机 ，如同我们期望被善待一样!

　　远离加诸于动物的血腥、死亡、恐惧、挣扎...

　　华为普罗旺斯版手机 我们才能真正拥有和平、满溢爱的生命殿堂!

　　那个华为普罗旺斯版手机 我们原来的家!

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